ランニング日記-2018.10.21(日)

距離:アップ4.1㎞ + 4:30/㎞ペース走 20.5 ㎞ + ダウン6.5 ㎞ トータル 30㎞

天気:晴れ

感想:ひさびさに「おじ練」に参加

Cチーム ( 4:25〜4:30 で35㎞ + 3:50 で1㎞×3本 )

に加わりましたが、20.5 ㎞で先に終了しました。

さあ〜!

10/28(日) しまだ大井リバティーマラソンです!

投稿者プロフィール

アッキー
アッキー
さいたま市出身で小平市在住

一級建築士

建築・商環境デザイナー

新しい価値観に出会える場所に
行くのが好き

サッカープレー品質向上の為に
ランニングを習慣化

フルマラソン自己ベストタイム
3時間8分

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