ランニング日記-2018.10.16(火)

距離：10 ㎞　ペース：4:56 /㎞

天気：曇り

ひさびさ

ケガから復調して週６日でランニングを続けていますが

ひさびさの夜のランニング

LEDライト

車・自転車・歩行者との衝突を避ける為に

ランニングキャップにLEDライトを取り付けて

腕とシューズにもLED(緑の点滅)を付けて走ります。

初めて購入したnike

初めて購入した「nike／ズームフライ フライニット」

を履いて走り出しましたが、

ぜんぜん違う

「adidas／アディゼロ ジャパン」とは全然違う履き心地…

重さはほぼ同じなのですが、

ソールがぜんぜん違う…

ソールが違う

大きく違う点はソールにあります。

「adidas／アディゼロ ジャパン」は

adidasオリジナルである「ブースト（柔らかく反発性がある）」

という素材を使用していますが、

前足部分〜後足部分にわたり薄く配置されていて、

それほど柔らかくは感じず、着地安定性はとても良いです。

厚底シューズ

「nike／ズームフライ フライニット」のソールは

これもnikeオリジナルで最新素材の「リアクトフォーム」が

前足部分〜後足部分にわたり厚く配置されています。

特にかかと部分はかなり厚くいわゆる「厚底シューズ」なのです。

カーボンファイバープレート

そして特徴的なのは横から見た時に前足部分の反り返りかなり大きく

ソールの中にはその曲線形状の形で「カーボンファイバープレート」が

配されていることで「大きな反発」を得る事が出来るのです。

フォアフット

なるほど。

スピードを出し「フォアフット」ぎみに着地すると

気持ちの良い反発をもらえるので脚が前に出やすくなります。

その点は良いのですが、

この感じは「ミドルフット」の着地だとそれほど感じる事が出来ません…

そして「リアクトフォーム」が柔らかすぎるのか…

着地が安定しない感じがするのです…

良いのか悪いのか

「う〜ん。良いのか悪いのか？！」

恐らく長い距離を走ったときの脚への負担は少ないよう思うのですが…

いままで履いてきたadidasのシューズとは全然違うので

かなり戸惑います。

レースで速く走る

今のところ自分の目標は「レースで速く走る」事に

重きを置いているので

実際にレースで良いタイムが出せる事に繋がるのであれば

「良いシューズ」だと思うので本気レースで使ってみたい…

それにはもう少し慣れが必要そう…です。

今日の気づき

無灯火の自転車乗りが多い…